美容とは違うアンチエイジングで忙しくなってきた

  • 2019.08.01 Thursday
  • 05:01

 

健康診断のオプション検査

で骨密度を計り骨粗鬆症と

診断されてから、わたくし

蒲田式かかと落としを一日

3セット、とりあえず次の

診察までがんばってやって

みることにしました。


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3ヶ月後の検査結果に改善

が見えれば、そのまま続け

てみようと思います。

 

かかと落としで骨を振動

させ、骨芽細胞に骨を強

くするメッセージ物質を

分泌させていきますよ!

2ヶ月くらいで成果が出

てくるようなんで。

 

骨粗鬆症の薬を飲み続ける

生活は、はっきりいって

面倒でした。母からは薬は

あんまり効かない、てな

こと言われたりして懐疑的

でもあったのです。

 

これ以外にも、歯のお手入

れを前と比べたら数段丁寧

にやっています。歯周病は

恐ろしいので。歯ぎしり予

防にマウスピースをつけて

寝てますし…。

 

アンチエイジングというと

肌を美しく保つなど、美容

的なイメージが強かったの

ですが、もっと根本的なと

ころを時間をかけてやらね

ばならぬ、そういうお年頃

になりました。

 

死ぬ直前まで、寝たきりに

ならずに人生を楽しめたら

と思います。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

またもや健診で引っかかる

  • 2019.07.15 Monday
  • 16:44

 

実は、事情があって1月に

受けたばかりの健康診断を

今月も受けることになった。

 

その事情というのは…。


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10月から消費税上がる予定

じゃないですか。

できれば、その前に受けちゃ

ってほしい、という旦那の

健保からのお達しなのであっ

た。

 

で、脳検査が無料オプション

でできるということで、3年

前に一回お願いしたクリニッ

クを予約し、先日受けてきた。

 

そして、3年前に引っかかっ

たことで、また再検査になっ

てしまった。

 

乳腺系なのだが、前回は初め

て再検になったこともあって

すごく動揺したものだ。

 

なので、今回は多少冷静でい

られた。

 

一応マンモの拡大撮影をして

きたけど、前回と変わらない

と良いなあ…。

 

また、それ以外にも骨粗鬆症

予防の必要があるということ

で、お薬を二週間分もらって

いる。

 

あーあ。

年を取ったなあ。

 

こんな風に、少しづつ健康

に関するコストがかかって

いくのだなあ。

 

梅雨空がまだ続くようだが、

気分もどんよりである。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

平成の終わりに歯の手術をする

  • 2019.05.05 Sunday
  • 10:44

 

4月半ばに歯の手術をした。

怖かったあ。

 

3ヶ月に一回、歯科検診を受けて

歯石などを掃除してもらっている。

その時、右上の歯茎が結構出血した

ようで、改めて先生に診てもらった

ところ、奥歯2本の歯周ポケットが

6センチとのこと。


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最近、口腔には気をつけていたの

だが、私は歯ぎしりが強くなって

いるらしく、老化とともに歯茎が

痩せてくると歯が動き、その隙間

からばい菌が入ることがあるようで。

 

いくら気をつけていても、寝ている

間に起きることなので、どうしよう

もない。

 

とりあえず、マウスピースを使用

することで歯ぎしりのダメージを

緩和し、奥歯2本は歯茎を開いて

根の部分を掃除し、薬を入れて

再生を図ることになった。

 

歯の手術って、お腹開くより

なんか怖くないっすか?

 

前日まで暗澹たる気分だったが、

やらなければ酷くなるのだから

仕方ない。前にも右下の奥にあ

った、抜いた親知らずの根が残

っているとかで、やはり手術を

したことがあり、同じ歯科医院

なので先生の腕は確かなのが救

いだ。

 

で、手術中の話だが、中盤に

なったところで

 

ん?

これは骨じゃないよな。

5番だな。

 

と先生がつぶやいている。

 

〇〇さん(私の名前)。

前に歯科矯正されてますね?

その時に抜いたであろう歯

の根が、遺跡のように出て

きました。これも取らなきゃ

駄目なんで、やりますね。

 

歯科矯正は子供の頃にやって

いて、手術中は忘れてたけど

そう言えば抜くのにエラい

苦労して、折るしかないって

言われたような…。

そんな朧気な記憶が蘇る。

それにしても

 

遺跡て。

 

結局、手術は予定の時間内に

終わったのだが、歯の根は

下の骨とくっついている部分

もあり、上手く調整してできる

だけ削り取ったとのこと。

 

ちなみに、こうした歯の残骸や

虫歯治療で神経を抜いた歯など

は言わば死んだ歯で、雑菌に

対する抵抗力・免疫力はゼロな

ので、残骸はなるべく取り除き、

治療した歯などは特に注意して

メンテナンスしなければいけな

いらしい。

 

なので、昔は神経なんか簡単に

抜いてたけど、今はなるべく

残して虫歯治療するようだ。

 

ま、とにかく手術は無事終わり、

二週間が経とうとしている。

 

その間、ご飯が食べづらくて

難儀した。舌って、口に入れた

ものを上手く転がして噛みやす

い位置に持っていっているんだ

ね。右側をあまり使わないよう

に舌を使うことが、存外大変

だった。

 

堀ちえみも、さぞや苦労した

ことだろう(今も?)。

 

ともかく、順調に回復している

今、懸念事項を解決しておいて

よかったと思っている。

 

令和になる前に。

 

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ざっくり掃除で自分を許す

  • 2019.03.01 Friday
  • 05:08

 

ダスキンの取替日が近づくと、

窓まわりや玄関、室外機など

をダスキンモップで拭いて

ダメ押しをしている。


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もしもダスキン使っていなか

ったら、この、ほぼ一ヶ月

に一回というペースでの外回

りざっくり掃除はしていなか

ったように思う。

 

ミニマリストさんたちが提唱

するようなピカピカ掃除とは

いかないけれど、手軽に砂埃

を取っただけで大分違う。

 

ただ、いつかはダスキンを

止め、お掃除ロボット+市販

のハンディモップに切り替え

ようと思っている。

ちなみに、お掃除ロボットは

購入済みだ。

 

でも、レンタルでお金を払っ

ているからこそ、怠け心に打

ち勝って掃除している気もし

ていて 苦笑。

 

週一回の部屋掃除

月一回の外回り掃除

 

とりあえず、このペースが守れ

なくなったらダスキン止めよう

かな。大して使わないまま取替

日がきてしまうようならね。

 

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辛〜い年の始まり

  • 2019.01.28 Monday
  • 18:58

 

二度目の風邪を引いた。

 

月半ばに一週間寝込み、

病み上がり状態で人間

ドック、というのもシ

ンドかった…。


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一応、受付で健康状態

を申告したので、更に

診察時間が長くなって

しまったし…。

 

検便や検尿も健康な

時のようには上手く

いかないし…。

 

咳を出すまいと緊張

してしまった胃カメ

ラは特に辛く、もう

グッタリ。

 

でも、その後には病気

で延期していた美容院

にも行ったのだった。

 

旦那の会社の方針で送

られてきた胃がん用検

査キットを使って採血

しないといけなかった

り…。こういうの苦手。

 

私個人の確定申告も

今年はしなきゃいけ

なかったし…。

 

結局、全て必要書類

旦那が作ってくれま

した。

 

感謝。

 

なんとか、1月にすべき

ことは終えたけど、多分

いろいろ綻び(ほころび)

があるような…。

 

気持ちだけは常に焦った

状態で、ゆっくり休んだ

感じがしないのだった。

 

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