サプリに頼ったら、それなしではいられなくなりませんか?

  • 2018.07.21 Saturday
  • 11:07

 

前回の記事の後、勢いに

乗って洗面所を掃除しま

したよ 笑。

 

で、その翌日はキッチン

排水口とお風呂を掃除し

ました。お風呂掃除は、

まさに滝の汗を流しなが

ら。

 

もう、本当に嫌。


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でも、そのおかげなのか

先日ジムで体重測ったら

1キロ痩せてました。

 

水ぶくれだったの 笑?

 

できればもう少し痩せた

いけど、ダイエットサプ

リってどうなんでしょ?

 

効果はあるんだろうけど、

そうしたら、それなしで

は維持できなくなりませ

んかね?

 

飲み続けるうちに胃が

荒れたり、体がなじん

で痩せにくくなってき

たりしませんか?

 

結局は、

 

バランスの良い食事

適度な運動

適切な睡眠

ストレスレス

 

を心がけ、そこで収まる

体重や体力で手を打つし

かないんじゃないでしょ

うか。

 

そんな気がします。

 

去年、突然4キロ太って

慌てたわけなんだけど、

なんとかその後2キロ落

とした現在、まあ、あと

1キロ減が良いところか

なあ、と思い始めてます。

もう、無理にあがかない

つもり。

 

無駄だから。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

首が回らない

  • 2018.04.14 Saturday
  • 05:12

 

2ヶ月前くらいから、

首まわりが痛い。

 

最初は寝違えたのかと

思っていたのだけど、

これだけ同じ状態が続く

となると、別の理由に

依るみたいだ。


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先日、何気なくその事を

仕事場で言ったら、50肩

の変形バージョンでは

ないかとのこと。

 

私より年齢が上の方々から

同じような症状になった

経験を教えていただきまし

て。

 

うそーん

 

ちなみに、50肩自体に

は、まだなったことがな

い私。

 

警戒していたけど、こんな

わかりにくい症状で攻めて

こられるとは。

 

治りは遅いけど、病院行か

なくてもいずれ元に戻るそ

うなので、もう少し様子を

見ようと思う。

 

首ストレッチをすると、

固くなった筋がメリメリ

っと伸びる感じで、嫌だ

わあ…。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

美容院で聞こえる愚痴が結構…

  • 2018.04.02 Monday
  • 14:43

 

日頃慎ましく暮らして

いる私の、ささやかな

贅沢は以下の2つで…


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・ほぼ月2回美容院通い

・ダスキンモップの使用

 

一応パートで働いている

から、この位はいいだろ

うと思っている 笑。

 

ダスキンモップの料金は

ざっくり10年で計算す

るとルンバ(本体+消耗

品+バッテリー)とそん

なに変わらないのだけど

ね。

 

で、美容院なんだけど。

 

たまに隣の会話が聞こえ

てきてね(※注 決して聞

き耳を立ててるわけでは

ないですよ!)。

それが結構シビアな話で

びっくりしてしまう。

 

先日は、

 

心の病に陥って精神科に

行った

 

話を、洗髪してもらいな

がら美容師さんにしてい

たのよね。

 

そんな話、する?

 

と一瞬思ったけど、案外

身内とか友人とか、これ

からも関係が続く人に話

すより、気が楽なのかも。

 

美容院ってヘアケアで癒

やされる以外に、こんな

風にストレス発散の場に

も使えるんだな。

 

ブログ巡りしてても思う

けど、みんな何かに悩ん

でいるよね。

 

こんなに平和な世界なのに

人の悩みは何故か尽きない。

 

私の悩みは、目下のところ

 

スギ花粉。

 

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赤ちゃんは語学の天才で、大人には当てはまらないんですけど。

  • 2018.02.12 Monday
  • 04:57

 

パートのない日。

午前中はテレビを消して、

ラジオを聞くことが多い。

 

その時、あのウザい英語

教材のCMが流れると、

苛立ちMAXで本当に困る。


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聞き流すだけで習得でき

ます、が売りの英語教材。

殺し文句は、

 

赤ちゃんは勉強しなくても

言葉が話せるようになる。

語学は本来勉強するもので

はないんですねえ

 

と言うやつ。

あのねえ。

赤ちゃんはねえ。

 

語学の天才なんだよ!

 

その能力は、年を追うごと

に失われ、成人の頃には

なくなるんですっ。

 

赤ちゃんはどうやって言葉

を覚えるの?

 

私はこれ、大学の幼児教育

の授業で知った気がする。

で、最新の研究結果でその

仕組がわかったのかな?と

思う。

 

…とにかく。

 

電話番号の連呼も止めてっ

 

本当にやかましい。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 

医療費控除10万に届かなかった

  • 2018.02.04 Sunday
  • 15:15

 

我が家は義母を遠隔扶養に

しているのだが、今年は

その義母の通院代を兼ねて

も、医療費が10万を越え

なかった。


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昨年は無事、健康に過ごせ

たわけなので、良かったと

いうことだ。

一昨年は11万で、越えた

1万の十分の一だから、千

円が戻ってきたんだけどね。

 

ウチは今のところ、医療費

がかからない方なんだろう。

それは素晴らしいことだ、

とこの年になってしみじみ

思う。

 

ブログ巡りをしていると、医

療費に夫婦だけで20万前後

かかった、なんてご家庭もあり

それが入院などの特別な理由

もないようで、何をするとそん

なにかかるのか。

 

よくよく読み込んでみると、

胃が痛いとか、腰が痛いと

かで病院に行き、レントゲン

だけではなく胃カメラ飲ん

だりMRIを撮ったり…。

 

どこかが絶えず傷んでいる。

 

人間ドック以外、そうした

検査をしたことがない私は、

50代以降は徐々にそうな

っていくのだろうかと戦々

恐々だ。

 

1年に1回人間ドック

4ヶ月に1回歯科健診

ジムで適度に体を動かす

仕事で適度に頭を働かせる

 

こんな感じで、今年も健康

を維持していきたい。

 

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