今度はお腹の調子が悪い

  • 2017.12.07 Thursday
  • 05:14

 

家事をしたくない言い訳

かもしれないが、最近や

っと偏頭痛が治まったと

思ったら、お腹の調子が

イマイチになってしまった。


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乳酸菌は飲んでいるのだ

けど、ちょっとピーピー

なんだよねえ…。

 

今年はいつも以上に寒く

感じる冬なのだが、冷え

ているのだろうか?

 

8〜9月は2回の大風邪

10月〜11月は偏頭痛

12月は腹痛

 

今年の後半は、目に見えて

体調が悪かったな。

栄養も休養も取っているの

で、何をして労ればいいの

かもわからない。

 

もう少し様子を見て、自然

治癒しないようなら、医者

に行くしかあるまいのう。

 

人間ドックも控えているしな。

 

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最近は急変するんだよねえ

  • 2017.11.20 Monday
  • 05:25

 

先日、通常掃除をしていて。

終わって猫の世話をしていた

ら、なんか頭が痛くなって。


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あらあらと思っているウチに

悪化の一途をたどり、その日

は夕食を摂らずに寝床へ直行

した。

 

翌日も、朝はまだ辛かったが

徐々に回復してきた。

 

良かった

 

なんだか最近、突如風邪を

引く事態が続いている。

今のところ「思い切り風邪」

が2回、「引きかけ」も2回。

 

それも徐々にじゃなく、突然

すごい勢いで悪化するのだ。

 

やばいやばいやばいやばい

 

段々、対処に慣れきたけど

なんなのだ。

それまで普通にしているだけ

なので、気をつけようがない

のである。

 

滋養のあるものは、旦那が作

ってくれてるし。ジムも再開、

パートにも出かけ、結構規則

正しい生活なんだけど。

 

厚着をすれば暑くなるしさ

 

体温調整が難しいお年頃。

今はただ、体調の変化にオロ

オロする日々が続いているの

である。

 

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やっと人間ドックを予約した

  • 2017.11.12 Sunday
  • 06:00

 

今年最後の懸念事項…。

それは人間ドックの予約だ。

 

あれだね。

自分で予約しなきゃいけない

となると、延ばし延ばしに

しちゃうね、やっぱり 苦笑。


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会社で強制的に健康診断の

受診日が決まっている方が

いいんだよな、この場合。

楽しみにするイベントでは

ないのだから。

 

去年は、あちこち引っかか

って再検が多かっただけに

本当、嫌。大丈夫だったん

だから良かったけど、かな

り精神的に参ったので、ど

うしても及び腰になってし

まう。

 

臆病者め

 

採尿や検便も面倒だし、前日

の絶食もげんなりするけど。

でも、受けますよ。

 

大人ですから

 

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またちょっと太っちゃった

  • 2017.11.10 Friday
  • 05:00

 

涼しくなって、気力が

多少は戻ってきた。

 

年末大掃除も、寒くて

辛そうな場所はやって

しまったので、その辺

のプレッシャーから

開放されたのもあるか

もしれない。


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ずっとジムが後回しに

なっていたんだけど、

昨日2週間ぶりくらい

に行ってきた。

お風呂に入った後、必

ず体重計に乗るのだが、

 

またちょっと太った。

 

えーもうなんで〜っ。

 

…いや、最近お米がおい

しいし。酒量も増え気味。

仕事場は女の子度が高い

ので、お菓子が充実して

いるし。

 

なるべくしてなったのだ。

 

前はあんまり気にしなくて

良かったのに…。やっぱり

更年期?ホルモンバランス

が崩れ、体質が変わってし

まったようだ。それを認め

ざるを得ない。

 

とにかく、ジムは週2日行

っていたライフスタイルに

戻し、当分は腹七分目で行

こう。

 

また着慣れたパンツが入ら

なくなる、なんて地獄だけ

は避けなくてはならない。

 

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窓がない方がカビない気がする

  • 2017.11.09 Thursday
  • 08:34

 

私がよく見に行っている

ブロガーさんが最近、新築

マンションのモデルルーム

を見てきたようで。

 

戸建住まいの方なので、まあ

概ねマンションには否定的な

記事なんだけど 笑、窓のない

お風呂場に対し、カビだらけ

になりそう、とコメントして

いて。


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いやー。それ、むしろ逆な

んじゃないかなあ、と思う

わけです。

 

なぜならウチは、まさに窓が

ないお風呂を使っていて、尚

且つこの方よりずっとズボラ

なお手入れしかしてないけど、

住み始めてから10年以上

お風呂をカビさせたことなど

ないので。

 

実際、その辺をググってみる

と、いろいろ参考になる情報

がたくさん書いてあります。

 

例えば、お風呂に入った後、

すぐ窓を開けちゃいけない

みたいですよ。

締め切った状態で、換気扇を

まわすのがいいらしい。

つまり、外気との気温差が

少ない形で、湿気だけ取ると

いうこと。

特にこれからの季節は、結露

しやすくなるので気を付けた

方がいいですね。

 

後、ユニットバスもいいの

かも。目地がほとんどない

ので、カビがつきにくい気

がします。

 

また、コンクリートは熱が

こもるから、マンションは

暑い、みたいなことも以前

書いてましたけど。

今はコンクリート壁が厚い

ので、熱は部屋側まで侵入

してこないみたいです。

 

それは、今年リフォームした

ときに現場監督さんが言って

たので、単なる私の感覚では

ないかと。

 

で、実際、遮光カーテンの調

節次第で、夏は外気より涼し

く、冬は暖かくできます。

少なくとも、私の実家や山梨

の旦那の家(双方戸建て)よ

り。

 

ちなみに、戸建てを否定して

いるわけではありません。

 

戸建てはどんな風にもカスタ

マイズできるし、なんといっ

ても開放感があります。自前

の駐車場もいいですよね。

 

ただ、ちょっと偏見があるか

なあ、と思ったので、ここで

語ってみました。

 

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